お笑いコンビ「バナナマン」の
テレビ出演時の姿を見た視聴者から、以前より顔の輪郭がシャープになったという声が上がり、SNSでも変化に注目が集まりました。
そこで今回は、設楽統さんが痩せたと言われるようになった時期や、その理由とされる健康習慣について詳しく調べてみました。
設楽統が痩せたと言われるようになった時期
設楽統さんが痩せたと言われ始めたのは、2024年初頭ごろからとされています。
テレビ出演時の顔立ちが以前よりもシャープになり、頬が少しこけたように見えると感じた視聴者が増えたことがきっかけでした。
長年テレビで活躍している設楽統さんだけに、少しの見た目の変化でも視聴者の間で話題になったようです。
痩せた理由は健康習慣？多忙な仕事も影響か
設楽統さんの体型の変化については、日々の健康習慣が関係している可能性が指摘されています。
まず挙げられるのが、多忙な仕事です。
年間およそ2750本とも言われるテレビ出演をこなしており、1日平均にすると約1.7本という計算になります。
こうした忙しいスケジュールが、自然と体力的な負荷となり体型に影響している可能性もあると考えられています。
さらに設楽統さんは、日常的にトレーニングも行っていることで知られています。
その一つが「おじいちゃん腹筋」と呼ばれる独自の腹筋運動です。
設楽統が続ける「おじいちゃん腹筋」とは
「おじいちゃん腹筋」は、設楽統さんが自身のラジオなどで紹介しているトレーニング方法です。
名前の通り、高齢者や腰に不安がある人でも行えるように考えられた腹筋運動です。
一般的な腹筋のように上体を大きく起こすのではなく、腰に負担をかけないことが特徴とされています。
従来の腹筋では腰を反らせたり床に背中を強く打ちつけたりすることがありますが、この方法ではそうした動きがありません。
そのため、腹筋だけを安全に鍛えることができるとされています。
おじいちゃん腹筋のやり方
おじいちゃん腹筋は、シンプルな動作で行えるトレーニングです。
まず床に仰向けになり、両膝を立てて準備します。
次に両手を頭の下で軽く組み、顎を引いた姿勢を作ります。
その状態で息を吐きながら、肩甲骨が床から浮くか浮かないか程度に背中を丸めるようにして、頭と肩をわずかに持ち上げます。
上体を少し持ち上げた状態で数秒キープし、腹筋の収縮を意識します。
最後に息を吸いながら、ゆっくりと頭を床に戻します。
従来の腹筋との大きな違いは、上体を起こす角度が小さいことです。
この動きにより腰への負担が大きく減り、腹筋だけを効率よく鍛えられると言われています。
設楽統さんは、この動きを毎日50回、無理のない範囲で継続しているそうです。
場所を選ばずに行える手軽さもあり、多忙な日々の中でも続けやすいトレーニングとして習慣になっているのかもしれません。
病気ではない？健康状態について
設楽統さんの見た目の変化については、一部で「激やせではないか」「体調は大丈夫なのか」と心配する声もありました。
しかし本人や所属事務所は、病気ではないとしています。
むしろ健康意識を高めて体調管理に取り組んでいることが、体型の変化につながっていると見られています。
まとめ
設楽統さんが痩せたと言われる背景には、2024年ごろからの見た目の変化がありました。
ただし病気ではなく、多忙な仕事や健康習慣の影響による可能性が高いようです。
「おじいちゃん腹筋」など無理のない運動を継続していることも、自然な体型の変化につながっているのかもしれません。
今後も設楽統さんの活躍とともに、その健康的なライフスタイルにも注目が集まりそうですね。
この記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また次回の記事もぜひご覧ください。
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